酵素サプリは意味がない?【ダイエット効果や健康効果は嘘?】

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巻き寿司

2014-03-04

kataokanikuten6

巻き寿司にもいろんな種類があるんですが、スーパーのお惣菜コーナーには揚げ物が入った巻き寿司などもありますよね。
巻き寿司に揚げ物??とおも薄毛方もいらっしゃるかもしれませんが、意外と美味しいんです。
海鮮系の具を入れたサラダ巻きなども美味しいんですが、巻き寿司は二~三個ぐらいでも結構お腹いっぱいになるので、いいですよね。
子供が喜ぶ巻き寿司を作りたいというママさんなども多いと思うんですが、ウインナーやソーセージを巻いてみるのもいいかもしれません。
スパムやハムなどを入れてみるのもいいと思うんですが、レタスなども一緒に入れると野菜嫌いな子でも食べやすいかもしれませんね。
納豆巻きや鉄火巻き・かっぱ巻きというのが定番となっているのですが、韓国系の具材を入れて食べるのもなかなか美味しいのでオススメです。
酵素サプリを飲んで、カロリー低めの食事になっている方もいらっしゃるかもしれませんが、鶏肉などを照り焼きにして巻き寿司にしたり、卵やカニカマ、そぼろなども美味しいので試しに作ってみてはいかがでしょうか。
宮崎ではレタス巻きというのが定番のようで、レタスとツナを巻いた巻き寿司があるらしいので、ツナマヨのおにぎりのような感覚で食べてみるのも良さそうですね。

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